此电炖锅食谱用到的材料：
苦瓜1根，瘦肉200g，蚝豉干60g，姜 少许，食盐少许。
此食谱中食材的营养功效：
苦瓜能清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝，有健脾开胃，清热去暑，明目止痢，凉血解毒的作用。近年来科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质，将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中分离出胰岛素23，具有明显的降血糖作用，为糖尿病患者理想的食品。用电炖锅做的苦瓜食谱之一：电炖锅食谱之苦瓜鲫鱼汤,健脾胃,益气,利水,清热解毒,防癌。
瘦肉有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
蚝豉干含有丰富蛋白质、脂肪和肝糖，可以鲜食或烹食。锌含量极高，有助改善男性性功能。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。
在介绍本食谱用电炖锅做的过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
淘宝天猫上：电脑用户点击这里，看精品电炖锅的优惠信息！
此食谱的电炖锅做法：
1、把蚝豉干用清水泡约15分钟，洗净。
2、把苦瓜去瓤及瓤内侧白膜，洗净，切成条。
3、把瘦肉切成小块。
4、把姜洗净，切成片。
5、把处理好的瘦肉、蚝豉、姜片等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋小编告诉你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
九阳电炖盅燕窝隔水炖陶瓷迷你1-2人煲汤煮粥家用小全自动电炖锅
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约1.5小时。
7、时间到后，放进苦瓜，炖约1小时。
8、等炖熟后，加入适量盐，调好口味，就可以了。
上面就是今天的电炖锅食谱的所有内容，如果想看更多用电炖锅做的食谱，可以多来本站哦。本站的文章都是精心制作而成的，非常实用，建议收藏起来，以备不时之需。
本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！