电炖锅食谱之眉豆莲藕骨头汤,解毒,补脾除湿,补心益肾,养血健骨。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

此电炖锅食谱用到的材料：

猪骨500克，莲藕350克，眉豆100克，盐适量。

眉豆莲藕骨头汤,电炖锅做成的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

猪骨有止渴，解毒，杀虫止痢，补脾气，丰肌体，泽皮肤，补中益气，养血健骨之功效。常用于消渴，肺结核，下痢，疮癣。用电炖锅做的猪骨食谱之一：电炖锅食谱之火腿南北杏青红萝卜猪骨汤,止咳,健脾胃,增强免疫。

莲藕能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时莲藕还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。莲藕能降糖降脂益肠道，抗衰防癌补维C，止痛减压护心脏，祛痰镇咳防哮喘，补血益神助消化，稳定心率降血压，补充维K防出血。莲藕还可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。

眉豆能健脾除湿。用于脾虚有湿，体倦乏力，少食便溏，或水肿；妇女脾虚带下；暑湿为患，脾胃不和，呕吐腹泻。豆和衣的功能为和中化湿、消暑解毒、健脾胃、止泻痢，花能清暑化湿、治下痢脓血。

接下来就要讲讲怎么做这个食谱了。不过在这之前，你得先有个电炖锅吧。那就先来看看哪里有优惠的电炖锅吧，也要了解一下电炖锅什么牌子好。

1、把猪骨剁开，放进开水锅中烫几分钟，捞出，沥干。

2、眉豆洗干净。

3、把莲藕洗净，去皮，切成块。

4、把处理好的猪骨、莲藕、眉豆等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋小编告诉你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约3小时。

6、等烧熟后，加入适量的盐，调好口味，就可以了。

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