做南瓜花的电炖锅食谱来了，看看是怎么做的吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
南瓜花 1把约100g，瘦肉 50g，大米 100g，盐 适量，鸡精 适量
本食谱中主要食材的营养价值：
南瓜花能清湿热，消肿毒，有辅助防癌功效。可治黄疸，痢疾，咳嗽，痈疽肿毒。
瘦肉有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。用电炖锅做的瘦肉食谱之一：电炖锅食谱之枞树菌瘦肉汤,益肠胃,补肾养血,抗癌。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把大米用清水泡约30分钟，洗净。
2、把南瓜花蒂去掉，外面毛毛的皮撕掉，里面的花蕊也摘掉，洗净。
3、把瘦肉切成细条。
4、把处理好的大米、瘦肉条等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋小编告诉你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
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5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
6、等时间到后，再放进处理好的南瓜花，炖约30分钟。
7、等炖熟后，加入适量盐、鸡精，搅拌均匀就可以了。
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