先介绍这个电炖锅食谱的食材营养功效：
海带薏米排骨汤的功效：去火，排毒，消肿，清肠，补水，补肝益血。具有清热祛湿的作用。也是夏天解酷热的良方。
海带对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。
薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。
喜洋洋在“电炖锅的那些事”中已经发了很多“电炖锅食谱”的文章，比如：
上面只列举了几篇文章，更多的电炖锅文章，你在本站都能看到。如果你有什么要求，请留言给我。
下面喜洋洋就开始分享一下海带薏米排骨汤的电炖锅做法：
上图：电炖锅食谱之海带薏米排骨汤
所需材料：
海带30克、排骨500克、薏米50克、生姜5片、蒜头少许、食盐适量
做法：
1、 将所有食材洗净，蒜头切碎，再往电炖锅的炖盅里倒入少量清水；
2、 先将排骨焯水后放入炖盅，再将海带，薏米、生姜、蒜米、食盐一起放入，倒入清水；
3、 按电炖锅操作面板上的“功能选择”选择肉类，炖煮3小时；
4、 炖煮时间一到，关掉电源，冷却后即可食用。
炖汤用到的电炖锅就是这种，点击图片和链接可以看到优惠信息：
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