既能吃到有营养味道好的食物，烹制的过程又不复杂，能做到吗？喜洋洋小编告诉你，你看完今天的电炖锅食谱就知道还真的有呢。
此电炖锅食谱用到的材料：
黑芝麻 10克，桃仁 30克，大米 60克，葱 适量，白糖 适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质。用电炖锅做的黑芝麻食谱之一：电炖锅食谱之黑芝麻牛奶粥,补肝肾肺胃,益精血,生津润肠。
桃仁有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把大米放进清水中，泡约30分钟，洗净。
2、把黑芝麻洗净。
3、把桃仁洗净。
4、把葱洗净，切成葱花。
5、把处理好的大米、桃仁、黑芝麻等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋小编告诉你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
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6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
7、等炖熟烂后，加入适量白糖，喜洋洋建议用红糖，比白糖更好。搅拌均匀，撒上葱花，就可以了。
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这个食谱你用电炖锅会做了吗？有什么问题，请一定提出来哦。
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