今天的电炖锅食谱到了，快点来迎接到你家吧。用电炖锅把它做出来，营养你全家哦。下面就是详细的制作过程。
此电炖锅食谱用到的材料：
木瓜 1个、生鱼 1条，500g左右、鸡脚 5只、红枣 6颗、生姜 少许，调料油 适量、盐 适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
木瓜性温味酸，有平肝和胃，有解酒、去痰、消食、驱虫、清热、祛风、美容、通乳、顺气、止痢、舒经络、活筋骨、降血压、增强人体免疫力等功效。用电炖锅做的木瓜食谱之一：电炖锅食谱之木瓜花生猪肉汤,平肝和胃,润肌肤,止咳平喘,润肠。
生鱼有健脾胃、益阴血、补髓养精、明目增乳之功效，能补气健脾，利水消肿。可以作为营养全面、肉味鲜美的高级保健食品，一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。它适用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等，还适用于久病气血亏虚者。它具有补脾利水、调补阴阳等功能，能活血通络，有助于治疗水肿、疮疖、顽癣、痔疮、筋骨不舒等病症。
鸡脚能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。鸡脚增强皮肤张力、消除皱纹的功效。鸡脚还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。日本科研人员发现，鸡脚中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
红枣有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。
接下来就要讲讲怎么做这个食谱了。不过在这之前，你得先有个电炖锅吧。那就先来看看哪里有优惠的电炖锅吧，也要了解一下电炖锅什么牌子好。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
淘宝天猫上：电脑用户点击这里，看精品电炖锅的优惠信息！
此食谱的电炖锅做法：
1、把鸡脚洗净，剁去鸡脚趾。放进开水锅中，烫几分钟，捞出，沥干。
2、把生鱼洗净，去内脏等杂质，在鱼身上斜划几刀，用盐抹遍鱼身。
3、把木瓜洗净，刮去皮，剖开，去籽，切成块。
4、把红枣洗净，去核。喜洋洋告诉你可以用粗一点的饮料管从红枣大的那头插进去，插穿，就可以轻松取出枣核了。
5、把生姜洗净，切成片。
6、把处理好的生鱼、鸡脚、木瓜、红枣、姜片等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋小编提醒你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
九阳电炖盅燕窝隔水炖陶瓷迷你煲汤煮粥全自动家用小电炖锅
7、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2.5小时。
8、等炖熟后，加入适量盐，调好口味，就可以了。
上面就是今天的电炖锅食谱的所有内容，如果想看更多用电炖锅做的食谱，可以多来本站哦。本站的文章都是精心制作而成的，非常实用，建议收藏起来，以备不时之需。
这个食谱你用电炖锅会做了吗？有什么问题，请一定提出来哦。
本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！