电炖锅食谱之茴香青菜粥,温肾散寒,和胃理气,防治便秘。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

“电炖锅的那些事”网站小编喜洋洋给你送电炖锅食谱来了，希望你能喜欢。一起来用电炖锅做一做吧。

此电炖锅食谱用到的材料：

大米 100克，茴香 5克，青菜适量，盐适量，胡椒粉适量。

茴香青菜粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

茴香能温肾散寒，和胃理气。治寒疝，少腹冷痛，肾虚腰痛，胃痛，呕吐，干、湿脚气。用电炖锅做的茴香食谱之一：电炖锅食谱之茴香根排骨汤, 补肾壮阳、养血和中、行气止痛。

青菜有活血化瘀、散血消肿的作用，可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。有防癌功能，还具有促进血液循环、增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。可治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。主治游风丹毒、手足疖肿、乳痈、习惯性便秘、老年人缺钙等病症。有美容作用，还有助于增强机体免疫能力。

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1、把大米放进清水中，泡约30分钟，洗净。

2、把青菜洗净，切成丝。

3、把茴香洗净。

4、把处理好的大米、茴香等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。一定不要忘记：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。

6、时间到后，加入适量青菜，炖约30分钟。

7、等炖熟后，加入适量盐、胡椒粉，搅拌均匀就可以了。

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