喜洋洋今天带来的电炖锅食谱对治疗咳嗽有辅助的食疗作用，跟本小编一起来动手用电炖锅做一做吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
大米 80克，莲藕 20克，红枣 20克，雪梨 20克，蜂蜜 适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
莲藕能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。莲藕能降糖降脂益肠道，抗衰防癌补维C，止痛减压护心脏，祛痰镇咳防哮喘，补血益神助消化，稳定心率降血压，补充维K防出血。莲藕还可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。用电炖锅做的莲藕食谱还有：电炖锅食谱之莲藕玉米胡萝卜瘦肉粥,补心肾,健胃消食。
红枣有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。
蜂蜜能推进心脑和血管功用,对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，抑制脂肪肝。蜂蜜能增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还有灭菌的效果。蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。还有治失眠作用。蜂蜜有美容功效，能抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，保护心血管，有润滑性祛痰和轻泻作用。蜂蜜还能调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒等。主脘腹虚痛；肺燥咳嗽；肠燥便秘；目赤；口疮；溃疡不敛；风疹瘙痒；水火烫伤；手足皲裂。助减肥，改善便秘。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把雪梨去掉皮，洗净，切成片。
2、把红枣洗净，去核。去核的简单方法：用粗一点点的饮料管从红枣大的那头插进去，插穿，枣核就取出来了。
3、把莲藕洗净，去皮，切成片。
4、把大米洗净，加入清水泡约30分钟。
5、把处理好的大米、红枣、莲藕、雪梨等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。请记得：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
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6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
7、等炖熟后，关电炖锅电源，等粥稍微凉了一些，再放进适量蜂蜜，搅拌均匀就可以了。
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