喜洋洋小编又给你送来一个电炖锅食谱，详细的食疗功效在下面有介绍，一起来看看详细的制作过程，看用电炖锅怎么轻松做出这个美味营养的食谱。
此电炖锅食谱用到的材料：
大米 80克，核桃仁 30克，红枣 30克，茱萸肉 5克，红糖 适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
核桃仁可强健大脑，可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治：肾虚喘嗽、腰痛；核桃可防癌抗癌，对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。用电炖锅做的核桃仁食谱还有：电炖锅食谱之生姜核桃红枣糯米粥,补血,健脾胃,补肾固精,止虚汗。
红枣有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。
茱萸肉有补肝肾止汗，收敛固脱的功效。用于温肝补肾，眩晕目眩，耳鸣，耳聋，腰膝酸痛，阳痿遗精滑精，遗尿尿频，小便频数，崩漏带下，大汗虚脱，内热消渴，除一切风，止月经过多，治老人尿频。
在介绍本食谱用电炖锅做的过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
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此食谱的电炖锅做法：
1、把大米放进清水中泡约30分钟，洗净。
2、把红枣用粗一点饮料管从大的那头插进去，这样就去掉核了。
3、把核桃仁洗净。
4、把茱萸肉洗净，加适量清水，煎出汁，去掉渣滓。
5、把处理好的大米、核桃仁、红枣等一起放进电炖锅的内胆中，倒进上面煎出的茱萸肉汁，再加入适量清水。请一定记得：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
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6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
7、等炖熟后，加入适量红糖，搅拌均匀，就可以了。
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