产妇的胃口不好，乳汁也不多，怎么办啊？喜洋洋建议你用食疗的办法试一试，今天的电炖锅食谱就有这个功效，快来看看用电炖锅是怎么做出这个食谱的吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
鲫鱼 1条，豆腐 1盒，鲜香菇 50g，葱 20g ，姜 20g，调味汁 少许，油 适量，黄酒 适量。
此食谱中食材的营养功效：
鲫鱼有和中补虚、除羸、健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿、温胃进食、补中生气之功效。用电炖锅做的鲫鱼食谱还有：电炖锅食谱之苦瓜鲫鱼汤,健脾胃,益气,利水,清热解毒,防癌。
豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能。豆腐可以预防和抵制更年期疾病，可以提高记忆力和精神集中力，可以预防和抵制老化和痴呆，可以预防和抵制肝功能的疾病，可以预防和抵制糖尿病，可以预防和抵制伤风和流行性感冒，可以防治心血管疾病，对更年期女性有帮助，可以很好地补充雌性激素，可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；对治疗老年人便秘有好处。吃冻豆腐有助减肥。
常吃豆腐还可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。
鲜香菇能提高机体免疫功能，防癌抗癌，延缓衰老，降血压、降血脂、降胆固醇，对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把鲫鱼宰杀，去内脏，打上花刀。方便油盐等调味料进入鱼肉里。
2、把香菇洗净。可以切，也可以放整个的。
3、把豆腐切成块。
4、把姜洗净，切成片。
5、把葱洗净，切成段。
6、把切好的鲫鱼放进热油锅中，慢慢煎到两边有一点点变黄色。
7、整锅倒进电炖锅的内胆中，滴入少许黄酒，放进香菇、豆腐、姜片，加入适量清水。喜洋洋提醒你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
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8、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2.5小时。
9、等到炖熟了，加进适量调味汁，撒上葱段就可以了。
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大家觉得今天的这个食谱对你有没有帮助啊？用上电炖锅的预约定时等功能后，做饭菜是不是很简单轻松了呢？早餐是不是不要清早起来再做呢？欢迎留言分享你的想法。
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