电炖锅做食物难不难，方不方便？看看今天电炖锅食谱的详细制作过程，你就会得到答案了。跟喜洋洋一起来进入今天的详细内容吧。更多的电炖锅做的食谱在本站可以搜索到哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
马铃薯 1个，红萝卜 半根，香菜 少许，洋葱 1个，排骨 200g，姜 少许，盐 适量，粗粒黑胡椒 适量。
这个食谱的营养作用：
马铃薯有预防心血管疾病、降血压、抗衰老、瘦腿等的功效。能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，它对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药。它还能有助于预防胃溃疡。用电炖锅做的马铃薯食谱还有：电炖锅食谱之椰子马铃薯牛肉汤，滋养脾胃、降胆固醇、养颜。
红萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效。红萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。红萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。红萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。
洋葱能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。洋葱能预防癌症，维护心血管健康，刺激食欲，帮助消化，杀菌，降低血糖，降血脂，抗动脉硬化，使皮肤光洁、红润而富有弹性，预防老年斑等。
排骨有补肾养血，滋阴润燥壮阳，益精补血，补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效，也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把马铃薯洗净，切成块。
2、把红萝卜洗净，切成块。
3、把洋葱洗净，切碎。
4、把香菜洗净，切碎。
5、把排骨洗净，切成块。
6、把姜洗净，；切成片。
7、把洋葱放进热油锅中炒黄，再放进红萝卜和粗粒黑胡椒，继续炒几分钟，要炒出香味哦。
8、整锅倒进电炖锅的内胆中，放进姜片、排骨、马铃薯等，加入适量清水。喜洋洋小编告诉你，要记得：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
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9、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约3小时。
10、 等炖熟后，加入适量盐，调到你喜欢的口味，撒上香菜碎就可以了。
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