喜洋洋小编每天分享电炖锅相关的文章，主要是电炖锅食谱方面，希望大家都能用好电炖锅，不知道你看了多少文章了，对“电炖锅的那些事”网站有什么意见和建议，欢迎你告诉我们哦。下面进入今天的内容。
此电炖锅食谱用到的材料：
糯米 100克，扁豆 20克，白果 20克，葱 适量，盐 适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
糯米有补中益气，补血，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用，对尿频盗汗有较好的食疗效果。用电炖锅做的糯米食谱之一：电炖锅食谱之蜂蜜鸭梨糯米粥,补血,健脾胃,祛痰止咳,解毒。
扁豆有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析，芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。
白果有敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便，抑菌杀菌，杀虫消毒，降痰，降低血清胆固醇，扩张冠状动脉等功效。可治疗哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。为了安全，食用白果时应去掉胚芽和子叶，并熟透。还有，已发芽的白果也不能食用。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把糯米洗净，最好用清水泡约30分钟。
2、把扁豆的头、尾老筋去掉，洗净，切成段。
3、把白果去壳、皮、心，洗净。
4、把葱洗净，切成葱花。
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5、把处理好的糯米、扁豆、白果等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。请记得：如果用隔水炖电炖锅的话，它的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。内胆外面没有水了，电炖锅会断电的哦。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
7、等炖熟烂后，加入适量盐调味，再撒上葱花就可以了。
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