此电炖锅食谱用到的材料：
糯米 50克，雪梨 1个，川贝 10克，蜂蜜 适量。
此食谱中食材的营养功效：
糯米有补中益气，补血，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用，对尿频盗汗有较好的食疗效果。用电炖锅做的糯米食谱还有：电炖锅食谱之灵芝糯米粥, 补血，健脾胃, 润肺去燥, 止咳平喘。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。
川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰等功效。有镇咳作用，祛痰作用，有降压作用，有一定的抗菌等作用。用于肺虚、久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺痈、瘰疬、痈肿、乳痈。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把梨洗净，去皮和核，切成片。
2、把糯米洗净，放进水中浸泡约1小时。
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3、把处理好的糯米放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。请注意：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
5、时间到后，再放进梨片、川贝，炖约20分钟。
6、等炖熟后，淋上蜂蜜就可以了。
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