此电炖锅食谱用到的材料：

羊肉 100克 锁阳 15克 大米 80克 料酒 8克 生抽 适量 姜末 适量 盐 适量 葱 适量。

此电炖锅食谱中食材的营养功效：

羊肉补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。主治：肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。用电炖锅做的羊肉食谱还有：电炖锅食谱之胡萝卜羊肉汤,补肾壮阳,温补气血, 补中气, 延缓衰老。

锁阳能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。

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此食谱的电炖锅做法：

1、把羊肉洗净，切成片，加入料酒、生抽腌渍。

2、把大米放进清水中泡约30分钟，洗净。

3、把锁阳洗净。

4、把姜洗净，切成末。

5、把葱洗净，切碎。

Midea/美的电炖锅燕窝炖盅煮粥养生陶瓷隔水炖盅煲汤锅

6、把处理好的大米、羊肉、姜末等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。请注意：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。

7、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。

8、时间到后，加入锁阳，炖约30分钟。

9、等炖熟烂后，加入适量盐调味，撒上葱花就可以了。

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