喜洋洋小编给你带来的电炖锅食谱用到的材料：
红枣 10克，杏仁 10克，大米 100克，盐 适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
红枣有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。用电炖锅做的红枣食谱还有：电炖锅食谱之红糖红枣银耳汤,强精补肾,补脾胃, 润心肺, 益气补血。
杏仁有平喘润肺，养颜，宽胃，止咳祛痰，润肠通便等功效。治虚劳咳喘，肠燥便秘，心腹逆闷，尤以治干性、虚性之咳嗽最宜。可治肺虚肺燥的咳嗽；有滋润性，内服具轻泻作用，并有滋补之效；用于虚劳咳嗽、气喘，胸腹逆闷，肠燥便秘，大便干结。还有降低胆固醇，美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把大米放进清水中，泡约30分钟，洗净。
2、把杏仁用清水泡约30分钟，洗净。
3、把红枣洗净去核。喜洋洋告诉你去红枣核的秘诀：用大一点的饮料管，从红枣的大头的中间穿过去，枣核就取出来了。
小浣熊电炖盅陶瓷全自动隔水电炖锅
4、把处理好的大米、红枣、杏仁等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。请注意：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
6、等炖熟烂后，加入适量盐调好口味就可以了。
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