今天的电炖锅食谱做了什么营养食物呢？用电炖锅是怎么做的呢？快来看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
平菇100g，丝瓜200g，盐 适量。
此食谱中食材的营养功效：
平菇有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常吃平菇等菌类食品，能减少“流感”、肝炎等病毒性感染的疾病，还有延年益寿功能。用电炖锅做的平菇食谱还有：电炖锅食谱：猴头菇平菇海带汤, 健胃,抗癌, 补肾, 提高免疫力。
丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒、清热化痰，凉血之效。能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。还有抗病毒、抗过敏，洁肤去皱的效果。常用于热病身热烦渴，咳嗽痰喘，肠风下血，痔疮出血，血淋，崩漏，痈疽疮疡，乳汁不通，无名肿毒，水肿。
接下来就要讲讲怎么做这个食谱了。不过在这之前，你得先有个电炖锅吧。那就先来看看哪里有优惠的质量好的电炖锅吧。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把平菇放进温水中浸泡约30分钟，沥干，切成片。
2、把丝瓜洗净，切成块。
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3、把处理好的平菇、丝瓜等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
5、等炖熟后，加入适量盐，调好口味就可以了。
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