此电炖锅食谱用到的材料：
大米 80克，韭菜籽 适量，枸杞 适量，白糖 适量，葱 少许。
本食谱中主要食材的营养价值：
韭菜籽有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳，固精缩尿的功用，能治阳痿、遗精、白带白淫、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛等。
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、养肝保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目，润肺之功效。用电炖锅做的枸杞食谱还有很多，下面这个是其中之一：电炖锅食谱之枸杞肉苁蓉羊肉粥,益精血,益肾气,抗衰老,补肾阳。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把大米洗净，放入清水中泡约1小时。
2、把葱洗净，切碎。
3、把韭菜籽洗净，备用。
小浣熊电炖锅
4、把处理好的大米、韭菜籽等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。本站小编喜洋洋提醒你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
6、时间到后，再放入枸杞，炖约20分钟。
7、等炖熟烂后，加入适量白糖搅拌均匀，撒上葱花就可以了。
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