喜洋洋小编给你送电炖锅食谱来了，每天都有哦。快来看看用电炖锅是怎么做出这个食谱的吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
鸡 1整只，甜玉米 1根，胡萝卜1根，香菇 4朵，葱、姜 各适量，食盐 少许。
本食谱中主要食材的营养价值：
鸡能温中补脾，益气养血，健脾胃，补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。用电炖锅做的鸡食谱还有：电炖锅食谱：黑豆黑木耳香菇炖乌鸡, 抗衰老,强筋骨,补肾,益脾。
甜玉米有降血压的功效，有防癌作用，有延缓衰老，降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质有利于延缓眼睛老化。有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用。有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。
胡萝卜补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。
香菇能提高机体免疫功能，防癌抗癌，延缓衰老，降血压、降血脂、降胆固醇，对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把鸡剁成几大块，放入开水锅中烫几分钟，捞出洗净，沥干。
2、把玉米切成小段。
3、把胡萝卜洗净，切成小块。
4、把香菇提前泡发，切成块。
5、把葱洗净，切碎。
6、把姜洗净，切成片。
九阳电炖盅燕窝隔水炖全自动电炖锅
7、把处理好的鸡、葱、姜片、香菇、玉米、胡萝卜等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。请记住：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
8、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2.5小时。
9、等炖熟烂后，加入适量盐，调好口味就可以了。
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