此电炖锅食谱用到的材料：
麦仁 80克，灵芝 适量，白糖 适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
麦仁是小麦经过水湿润，再用简单的碾米机或碾子加工，脱去种皮就是麦仁。有养心安神，除烦等功效。治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。
灵芝有补气安神、润肺去燥、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。保肝解毒、治疗糖尿病、改善心血管系统、抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、辅助肿瘤放化疗、促进睡眠。对心肌缺血具有保护作用，降血脂能预防动脉粥样硬化斑块的形成，对于多种类型的中风有良好的防治作用。用电炖锅做的灵芝食谱还有：电炖锅食谱之灵芝红枣鹌鹑蛋粥, 补气安神,止咳平喘, 强身健脑。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把麦仁泡发洗净。
2、把灵芝洗净。
天际炖锅隔水炖电炖盅
3、把处理好的麦仁、灵芝等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2.5小时。
5、等炖熟烂后，加入适量白糖，搅拌均匀就可以了。
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