此电炖锅食谱用到的材料：
野生海鲈鱼半条1100克,青葱三棵，姜一块，当归一块，枸杞 少许,盐 适量，白酒 适量。
这个食谱的营养作用：
野生海鲈鱼有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。还可治胎动不安、产后少乳等症，准妈妈和生产妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。
当归有补血活血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。既可通经，又能活络。当归还有防治冻疮，抗血栓形成作用，改善血液循环作用，抗炎和镇痛作用，降血糖作用，降低血脂作用，对保护肝细胞和恢复肝脏某些功能有一定的作用，保护肾脏的作用等。当归的电炖锅食谱还有：电炖锅食谱之当归香菇黑豆猪心汤, 养心补血,补肾益脾, 抗癌,抗老。
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、养肝保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目，润肺之功效。
你想要买到优质的特价优惠的电炖锅吗？你知道电炖锅什么牌子好些吗？下面的内容不能错过哦。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
淘宝天猫上：电脑用户点击这里，看精品电炖锅的优惠信息！
此食谱的电炖锅做法：
1、把野生海鲈鱼鱼洗净，切成段，鱼头对半切开，加少许盐和白酒腌半小时。
2、把青葱洗净切成三段。
3、把姜洗净，切成片。
4、把姜片在热油锅中爆香，倒入鱼块，慢慢煎到两面变黄。
上图：小熊电器电炖盅稀电炖锅
5、整锅倒入电炖锅的内胆中，放入当归、青葱，加入适量清水。喜洋洋小编告诉你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
7、时间到后，再放入枸杞，炖约20分钟。
8、等炖熟后，加入适量盐、白酒调味，就可以了。
· 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用，看这里：电炖锅买哪种和怎么用。
· 想看更多的电炖锅食谱，多来本站看看哦。
· 要了解电炖锅有什么用，不能错过这里： 为什么要用电炖锅。
本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享—http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！