电炖锅食谱之芡实海参粥,补肾益精,补脾,抗衰老,防动脉硬化。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

此电炖锅食谱用到的材料：

大米 100克，海参 20克，芡实粉 10克，盐适量，味精适量，枸杞适量，香油适量。

芡实海参粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

海参既是珍贵的食品，又是名贵的药材，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。用电炖锅做的海参食谱还有：电炖锅食谱之西红柿鸡蛋海参汤, 补肾,益精髓, 减肥, 健脑。

芡实粉是芡实做成的粉，有益肾固精，补脾止泻，除湿止带等功效，用于治疗遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、养肝保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目，润肺之功效。

电炖锅品牌有很多，到底哪种用户多，电炖锅什么牌子好一些呢？哪种正在搞特价促销呢？看看下面的内容就会知。

1、把大米洗净，浸泡约1小时。

2、把海参用温水泡发后洗净，切成小块。

3、把枸杞洗净备用。

上图：小熊隔水电炖锅

4、把处理好的大米、海参等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋小编告诉你，隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置。如果炖的时间比较长，在炖制中内胆外面的水没有了，就需要再加水哦。

5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。

6、时间到后，再放进芡实粉、枸杞，炖约30分钟。

7、等炖熟烂后，加入适量盐、味精、香油等，调好口味就可以了。

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