今天喜洋洋小编给你带来的电炖锅食谱是用电炖锅来熬粥的，详细的内容就在下面。快来看看是怎么做的吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
大米 60克，薏米 30克，何首乌 适量，熟地黄 适量，腰果 适量，红枣 适量，冰糖 适量。
这个食谱的营养作用：
薏米有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。用电炖锅做的薏米食谱还有：电炖锅食谱：猪腰山药薏米粥, 补肾, 除风湿,健脾胃, 益肺止咳。
何首乌能养血滋阴，润肠通便，截疟，祛风，解毒；主血虚头昏目眩，心悸，失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白，耳鸣，遗精，肠燥便秘，久疟体虚，风疹瘙痒，疮痈，瘰疬，痔疮。它有降血脂及抗动脉硬化，抗衰老，提高免疫力，抗血小板聚集，抗菌等作用。
熟地黄具有补血滋阴、滋补肾阴、填精益髓等功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症。
红枣有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。
电炖锅什么牌子好些？想买电炖锅的朋友可能都会这样问吧。要想买到满意的电炖锅，去下面这些大平台看看是不错的选择，而且还经常有特价促销的。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
淘宝天猫上：电脑用户点击这里，看精品电炖锅的优惠信息！
此食谱的电炖锅做法：
1、把大米、薏米分别加入清水泡约1小时，洗净。
2、把何首乌、熟地黄洗净，放入清水煮好，取汁。
3、把红枣洗净。
上图：苏泊尔电炖锅陶瓷小炖盅宝宝熬煮粥锅砂锅辅食锅煲汤神器
4、把处理好的大米、薏米、红枣、腰果等一起放进电炖锅的内胆中，倒入煮好的何首乌、熟地黄汁，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置。
5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
6、等炖熟烂后，加入适量冰糖就可以了。
你知道电炖锅怎么用吗？电炖锅的使用方法，在本站有介绍，可以搜索文章，也可以去这里：电炖锅买哪种和怎么用，那里有很多的电炖锅使用技巧文章。
要了解电炖锅有什么用，不能错过这里： 为什么要用电炖锅。
上面就是今天的电炖锅食谱的所有内容，如果想看更多用电炖锅做的食谱，可以多来本站哦。本站的文章都是精心制作而成的，非常实用，建议收藏起来，以备不时之需。
本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！