喜洋洋小编一直坚持给你分享电炖锅食谱，不知道你看了多少。本小编是每天都用电炖锅做食物的呢，使用时间比较长了，都写成文章发在“电炖锅的那些事”网站中了。
此电炖锅食谱用到的材料：
鲜鲍鱼1头(约200克)，瘦肉150克，姜 少许，百合25克，花旗参25克，精盐适量。
此食谱中食材的营养功效：
鲍鱼具有滋阴补阳、补虚、润肺、清热、养肝明目、止渴通淋的功效，是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛，流鼻血等副作用。鲍鱼提高免疫力，预防肿瘤的发生，也能“养阴，平肝，固肾”，可调整肾上腺分泌，调节血压，润燥利肠，治月经不调，大便秘结等疾患。用电炖锅做的鲍鱼食谱有：电炖锅食谱-鲍鱼红枣黄芪川芎汤，壮阳、明目、补气、增强抵抗力。
瘦肉有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
百合具有养心安神，润肺止咳、抗癌等的功效，对病后虚弱的人非常有益。主治阴虚久嗽，痰中带血，热病后期，余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚，痈肿，湿疮等。
花旗参有补气养阴，清热生津，宁神益智、降火消暑等功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。花旗参有消除疲劳、增强记忆力、保护心血管系统、提高免疫力抵抗癌症、降低血糖、补肺降火、养胃生津等作用。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把鲍鱼去壳，洗净。
2、把瘦肉切成薄片。
3、把姜洗净，切成片。
4、把百合洗净。
5、把花旗参洗净。
上图：苏泊尔电炖锅
6、把处理好的鲜鲍鱼、瘦肉、姜片、百合、花旗参等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置。
7、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
8、等炖熟烂后，加入适量盐调味就可以了。
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