此电炖锅食谱用到的材料：
羊腩肉750克，白萝卜一颗，香菜 少许，盐 适量，鸡精 适量，料酒 少许，葱 少许，姜 少许，胡椒粉 适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
羊腩肉补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。主治：肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。用电炖锅做的羊肉食谱还有：电炖锅食谱之当归花胶羊肉汤, 温补气血,益肾气,滋阴养颜,活血。
白萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津，防癌抗癌，嫩肤抗衰，开胃健脾、顺气化痰、清肠排毒、利尿通便的功效；主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等；有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把羊腩肉洗净，切成粗丝。
2、把白萝卜洗净，切成小块。
3、把姜洗净，切成片。
4、把香菜洗净，切碎。
5、把葱洗净，切成段。
上图：九阳电炖盅燕窝隔水炖陶瓷家用小全自动电炖锅
6、把处理好的羊肉、白萝卜、姜片等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
7、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
8、炖熟烂后，加入适量盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，出锅时撒上葱段和香菜碎就可以了。
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要了解电炖锅有什么用，不能错过这里： 为什么要用电炖锅。
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