新的电炖锅食谱来了，快来看看用电炖锅是怎么做出这个食谱的吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
玉米片 30克，黄豆 30克，大米 90克，盐 适量，葱 少许。
本食谱中主要食材的营养价值：
玉米片有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。用电炖锅做的玉米片食谱还有：电炖锅食谱之玉米枸杞红枣粥，健胃补血、减肥、抗衰老、抗肿瘤。
黄豆可以阻止胆固醇的吸收，降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平。黄豆有益气润肌肤、宽中下气、养血、健脾、利大肠、消水胀、治肿毒等功效。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把玉米片洗净备用。
2、把大米用清水泡约30分钟，洗净。
3、把黄豆洗净，加清水泡约30分钟。
4、把葱洗净，切成末。
上图：苏泊尔（SUPOR)电炖锅电炖盅
5、把处理好的大米、玉米片、黄豆等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约1.5小时。
7、等炖熟烂后，加入适量盐调味，撒上葱花就可以了。
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