喜洋洋今天带来的电炖锅食谱适合孕妇、产妇吃的哦。快来一起看看用电炖锅怎么做出这个食谱吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
白菜:1棵，五花肉: 200g，盐:适量。
此食谱中食材的营养功效：
五花肉可补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。用电炖锅做的五花肉食谱还有：电炖锅食谱：韩式泡菜豆腐五花肉汤, 补肾养血,抗癌, 降血压胆固醇。
白菜有养胃生津、清热解毒除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效，主治肺胃有热、心烦口渴、小便不利、便秘、丹毒、痈疮。
白菜也有美容效果，对痤疮有很好的治疗作用。
白菜对预防肠癌有良好作用，也能降低女性乳腺癌发生率。
介绍食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
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此食谱的电炖锅做法如下：
1、把白菜洗净，分开菜帮和菜叶，切成块。
2、把五花肉切成片，尽量切得小一点。
上图：Joyoung九阳电炖盅隔水炖电炖锅
3、把处理好的白菜帮、五花肉等一起放进电炖锅的内胆中，喜洋洋告诉你要放一层白菜帮再放五花肉，这样一层层交替放，然后加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约1.5小时。
5、时间到后，再放进白菜叶，炖约30分钟。
6、等炖熟后，加入适量盐，调好口味就可以了。
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