电炖锅食谱之火腿刺参汤, 健脑,降血压血脂, 抗衰老, 健脾胃。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

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此电炖锅食谱用到的材料：

刺参150.00g，火腿30.00g，小菜心15.00g，家乐浓缩鸡汁适量，姜汁酒10.00g，葱少许，3.00 g，盐适量。

火腿刺参汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

刺参是海参的一种，有健脑益智、滋补糖尿病、强化机体免疫力、降低胆固醇、降血压、抗疲劳、降血脂、抗氧化、抗衰老，补血等作用，还能抑制癌细胞及血管的生长，有抗癌作用。

火腿肉性温，味甘咸；火腿具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效，有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？

1、把刺参放入开水中烫几分钟后，去杂质，洗净，沥干。放入适量家乐浓缩鸡汁和姜汁酒煨制。

2、把火腿切成丝。

3、把小菜心洗净，稍微切一下。

4、把葱洗净，切成段。

上图：炖汤要用的Tonze/天际电炖锅，白瓷隔水炖电炖盅。

5、把处理好的刺参放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。

6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。

7、时间到后，再放进切好的火腿丝、小菜心，再炖约30分钟。

8、等炖熟后，加入适量盐，调好口味，撒上葱段就可以了。

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