“电炖锅的那些事”网站编辑喜洋洋今天带你的电炖锅食谱：玛卡红枣排骨鸭汤, 大补虚劳, 滋养脾胃, 壮阳, 抗疲劳。下面就是本电炖锅食谱的详细内容。
此电炖锅食谱用到的材料：
鸭1000g，排骨500g，红枣20g，玛卡10g，姜片10g，盐 适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、除湿解毒、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。鸭肉还有降低胆固醇的作用，对心脏也有好处。电炖锅食谱：莲子鸭肉粥的独特做法！你值得看看！
排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；有补肾养血，滋阴润燥壮阳，益精补血，补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效，也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。电炖锅食谱：当归川芎熟地白芍排骨汤, 益精补血, 活血止痛, 养血调经。
红枣有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱：黄芪红枣党参鸡汤,益气养血补血,健脾胃, 增强免疫力。
玛卡，对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，对人体有滋补强身的功用，能补充体力，抗疲劳，提高睡眠，壮阳，增强记忆。电炖锅食谱之淮山枸杞牛鞭汤, 补肾阳,抗疲劳, 抗衰老,健脾胃。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把青头鸭去皮，斩成大块，放进开水锅中烫几分钟后，捞出，沥干。
2、把排骨切成块后，也放进开水锅中烫几分钟，捞出，沥干。
3、把姜洗净，切成片。
4、把红枣洗净，备用。
5、把处理好的青头鸭、排骨、姜片、红枣等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约4小时。
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