“电炖锅的那些事”网站编辑喜洋洋今天要给你带来新的电炖锅食谱：韩式泡菜豆腐五花肉汤, 补肾养血,抗癌, 降血压胆固醇。下面就是本电炖锅食谱的详细内容。
此电炖锅食谱用到的材料：
五花肉 200克，木棉豆腐 2盒，香菇 20克，韩式泡菜 300克，葱 3根，酱油 适量，糖 适量。
这个电炖锅食谱的营养：
五花肉可补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱做丝瓜五花肉汤, 去斑、嫩肤、清热泻火、凉血解毒。
木棉豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。豆腐可以改善人体脂肪结构，可以预防和抵制更年期疾病，可以提高记忆力和精神集中力，可以预防和抵制老化和痴呆，可以预防和抵制肝功能的疾病，可以预防和抵制糖尿病，可以预防和抵制伤风和流行性感冒，可以防治心血管疾病，对更年期女性有帮助，可以很好地补充雌性激素，可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；对治疗老年人便秘有好处。吃冻豆腐有助减肥。常吃豆腐还可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。电炖锅食谱-真姬菇豆腐虾汤, 防抗癌,防衰老,补肾,补中气, 消食。
香菇能提高机体免疫功能，防癌抗癌，延缓衰老，降血压、降血脂、降胆固醇，对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱：香菇木耳鸡汤, 补血,养胃,防癌抗癌,降血糖血脂血压。
韩式泡菜能促进营养物质的吸收，改善肠道功能；能降低血清胆固醇水平和血脂浓度；能抗高血压，预防糖尿病，提高免疫力，对大肠癌具有抑制作用。还有减肥作用。电炖锅食谱能做韩国风味的猪肉泡菜汤,滋阴补虚,止血,降胆固醇,减肥。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、把五花肉切成薄片。
2、把豆腐切成块。
3、把香菇放入清水中泡软，切成丝。
4、把葱洗净，切成丝。
5、把处理好的五花肉、香菇丝、泡菜、豆腐等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
7、等炖熟后，加入适量酱油、糖等调好口味，出锅前撒上葱丝就可以了。
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