“电炖锅的那些事”网站编辑喜洋洋今天要给你带来新的电炖锅食谱：金针菇木耳鱼丸汤, 健肝胃, 抗癌,补血活血, 降血脂。适合产妇、孕妇吃的哦。下面就是本电炖锅食谱的详细内容。

此电炖锅食谱用到的材料：

鱼丸 200g，金针菇 50g，木耳 30g，葱 适量，鸡粉 适量，味椒盐 适量，猪骨汤 适量。

此电炖锅食谱中食材的营养功效：

鱼丸有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效；鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。电炖锅食谱：蛤蜊香菇鱼丸汤,抗衰老,养颜, 降胆固醇, 消肿。

金针菇具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。有很好的抗癌作用；对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，提高身体免疫力，防病健身；可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用；可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。电炖锅食谱：金针菇枸杞紫菜汤, 补肝肾,益肠胃,抗癌, 清热利尿等。

木耳被誉为“菌中之冠”，味道鲜美，营养丰富，荤素皆可。木耳味甘，性平，具有很多药用功效，能益气强身、补血活血、抗癌、降血糖、降血脂等，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜、延缓衰老，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，滋补润燥、润肺止咳、养血益胃，同时对高血压患者也有一定帮助。电炖锅食谱：香菇木耳鸡汤, 补血,养胃,防癌抗癌,降血糖血脂血压。

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此电炖锅食谱的做法：

1、把木耳提前泡发。

2、把金针菇洗净，备用。

3、把葱洗净，切成末。

4、把鱼丸、金针菇、木耳等一起放进电炖锅的内胆中，倒入准备好的猪骨汤，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水。

5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的炖汤功能，炖约2小时。

6、等炖熟后，加入适量鸡粉，倒入适量味椒盐，出锅前撒上葱花就可以了。

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