今天的电炖锅食谱来了，适合孕妇、产妇吃的哦。

此电炖锅食谱用到的材料：

乳鸽1只，红枣8-10粒，盐 适量。

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：

乳鸽营养丰富，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分，是不可多得的食品佳肴。鸽肉所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，可加快伤口愈合。电炖锅食谱做淮杞黄精炖乳鸽,延缓衰老、滋肾益精、健脾。

红枣有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱之白术鸡内金内金红枣粥, 健脾胃,益气, 消食, 利水。

介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？

京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！

唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！

淘宝上：电脑用户点击这里，看精品电炖锅的优惠信息！

手机、PAD用户点击这里，看精品电炖锅的优惠信息！

此电炖锅食谱的做法：

1、把乳鸽宰好，内外都洗净，放入开水中烫几分钟，捞出，沥干。

2、把红枣洗净，去核。喜洋洋编辑告诉你，可以用大一点的塑料饮料管，从红枣的中间插过去，就能很方便地去掉核了。

3、把处理好的乳鸽、红枣一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖的电炖锅内胆外面是要加满清水的哦。

4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2.5小时。

5、等炖熟后，加入适量盐，调到你喜欢的口味，就可以了。

你知道电炖锅怎么用吗？电炖锅的使用方法，在本站有介绍，可以搜索文章，也可以去这里：电炖锅买哪种和怎么用，那里有很多的电炖锅使用技巧文章。

本文归“电炖锅的那些事–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！