喜洋洋今天带来的这个电炖锅食谱适合孕妇、产妇吃哦。下面就是用电炖锅做的详细内容。
此电炖锅食谱用到的材料：
猪骨1000克，白萝卜500克，葱 适量，姜 5片，料酒 适量，醋 适量，盐 适量，糖 适量，胡椒粉 适量，香叶 适量，桂皮少许，花椒 20粒，豆瓣酱 适量，老抽 适量，鸡精 适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
猪骨有止渴，解毒，杀虫止痢，补脾气，丰肌体，泽皮肤，补中益气，养血健骨之功效。常用于消渴，肺结核，下痢，疮癣。电炖锅食谱炖薏米冬瓜芡实猪骨汤, 养脾胃, 益精补血, 去湿消肿。
白萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津，防癌抗癌，嫩肤抗衰，开胃健脾、顺气化痰、清肠排毒、利尿通便的功效；主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等；有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。电炖锅食谱：白萝卜粥, 消食, 开胃健脾, 清肠排毒等。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把猪骨头洗净，放入沸水中焯3分钟左右，捞出沥干，备用。
2、把姜洗净，切成片。
3、把葱洗净，部分切成末，部分挽成结。
4、把白萝卜洗净，切成片。
5、把处理好的猪骨头、白萝卜片等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量醋、姜片、香叶、桂皮、花椒、豆瓣酱、料酒、老抽、葱结等，倒入适量清水。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约4小时。
7、等炖熟烂后，加入适量盐、胡椒粉、鸡精等，调到你喜欢的口味，出锅前再撒上葱花就可以了。想放糖的话，可以放适量的糖。
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