喜洋洋小编给你带来了新的电炖锅食谱，适合宝宝、产妇、孕妇吃的哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
香蕉 1支，玉米 1根，豌豆 适量，粳米 80克，冰糖 10克。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。能减轻心理压力，解除忧郁。香蕉还有润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。电炖锅食谱之香蕉鸡肉牛奶粥, 益气养血, 益肺胃, 治便秘, 增强记忆。
玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱：玉米蘑菇炖猪筒骨, 促进伤口愈合, 降血压, 补脾等。
豌豆又称雪豆，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效，能调和脾胃，通利大肠，抗菌消炎，调颜养身，防癌治癌。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。电炖锅食谱炖猪肝豌豆苗汤, 养血明目，清热利尿。
粳米有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼消化力减弱者煮成稀粥调养食用。电炖锅食谱做百合粳米粥, 养阴生津, 润肺止咳, 补中气。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，清痰、去火，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱之冰糖薄荷粥, 疏散风热, 润肺止咳, 养阴, 益气。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把粳米洗净，放入清水中浸泡30分钟。
2、把香蕉去皮，切成片。
3、把玉米粒剥下来，洗净，备用。
4、把豌豆洗净。
5、把泡好的粳米放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖的内胆外面也要放满水。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1.5小时。
7、时间到后，再放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖等，炖约30分钟。
8、等炖熟烂后，就可以享用了。
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