跟喜洋洋一起来看看今天的电炖锅食谱有些什么内容吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
猪筒骨400克，甜玉米1根，草菇30克，鲍鱼菇20克，食盐4克，鸡精2克，豆浆1小碗。
这个电炖锅食谱的营养：
猪筒骨含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。电炖锅食谱：筒骨莲藕汤, 凉血散淤, 促进伤口愈合, 降糖降脂益肠道。
甜玉米又称蔬菜玉米，有降血压的功效，有防癌作用，有延缓衰老，降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质有利于延缓眼睛老化。有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用。有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。电炖锅食谱之甜玉米猪手汤, 延缓衰老、增强免疫力、防心脑血管疾病。
草菇性寒、味甘、微咸、无毒。草菇能清热解暑，补益气血，降压，消食祛热，补脾益气，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力。电炖锅食谱做的孕妇食谱-草菇竹笙汤,营养丰富，增强抵抗力。
鲍鱼菇又名“台湾平菇”，是一种在夏季高温季节生长的珍稀食用菌品种，脆嫩爽口，具有较高的食用价值和营养价值。具有明显的鲍鱼风味，营养十分丰富。可有效提高人体的肌肉活力，减少人体脂肪累积。鲍鱼菇有利于少年儿童的生长发育和智力提高。也有利于少年儿童的生长发育和智力提高。鲍鱼菇也有利于中老年人保持体力和精力，长期食用鲍鱼菇能有效提高人体免疫力，增强防病抗病能力。电炖锅食谱做虫草菌菇炖肉，增强免疫力、补肺肾、抗疲劳、抗癌。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把猪筒骨放进冷水锅中烧开，烫几分钟后，捞出洗净，沥干。
2、把草菇泡发洗净，撕成小块。
3、把鲍鱼菇洗净，切成小块。
4、把甜玉米洗净，切成小段。
5、把处理好的猪筒骨、草菇、鲍鱼菇、甜玉米等一起放入电炖锅的内胆中，倒入豆浆，加入适量清水。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2小时。
7、等炖熟烂后，加入适量盐、鸡精，调到你喜欢的口味，就可以了。
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