今天的电炖锅食谱是用电炖锅来炖一个营养汤。下面就是详细的制作过程。
此电炖锅食谱用到的材料：
花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条，大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
花生可增强记忆力、健脑和抗衰老。治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。因花生米富含高油脂，有润肠功效，还有止血、降血脂作用。电炖锅食谱之花生红枣粳米粥,宝宝食谱,健脑,健牌胃,补中气,补血。
白萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津，防癌抗癌，嫩肤抗衰，开胃健脾、顺气化痰、清肠排毒、利尿通便的功效；主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等；有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。电炖锅食谱：白萝卜粥, 消食, 开胃健脾, 清肠排毒等。
红萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱：红萝卜马蹄粥,可治孕妇感冒哦，可止咳、化痰、提高抵抗力。
蚝干是牡蛎（也称蚝）肉的干制品。肉味鲜美，含有丰富蛋白质、脂肪和肝糖，可以鲜食或烹食。锌含量极高，有助改善男性性功能。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。电炖锅食谱之蚝肉豆腐鱼骨汤,润肤,改善性功能,补中气,清热润燥等。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把白萝卜洗净，削皮，切成块。
2、把红萝卜洗净，削皮，切成块。
3、把花生放入热水中泡1小时左右。
4、把蚝干泡发，备用。
5、把白胡椒粒碾碎备用。
6、把处理好的白萝卜、红萝卜、花生、蚝干等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。
7、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1.5小时。
8、时间到后，再放进大葱、白胡椒粉，再炖约10分钟。
9、等炖熟后，加入适量盐调味就可以了。
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