喜洋洋今天带来的电炖锅食谱适合产妇、孕妇喝，一般人可以随便喝。
此电炖锅食谱用到的材料：
蛤蜊 250g，丝瓜 1根，豆腐 200g，姜 少许，料酒 适量，油 适量，盐 适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、化痰、软坚散结作用，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。可治消渴，水肿，痰积，癣块，瘿瘤，崩漏、带下，痔疮。
常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效，还可治糖尿病。降胆固醇的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。电炖锅食谱：蛤蜊香菇鱼丸汤,抗衰老,养颜, 降胆固醇, 消肿。
丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒、清热化痰，凉血之效。能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。还有抗病毒、抗过敏，洁肤去皱的效果。
常用于热病身热烦渴，咳嗽痰喘，肠风下血，痔疮出血，血淋，崩漏，痈疽疮疡，乳汁不通，无名肿毒，水肿。电炖锅食谱之丝瓜蛋花汤, 去斑白肤嫩肤, 活血,解毒,健脑。
豆腐为补益清热养生食品，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
豆腐可以改善人体脂肪结构，可以预防和抵制更年期疾病，可以提高记忆力和精神集中力，可以预防和抵制老化和痴呆，可以预防和抵制肝功能的疾病，可以预防和抵制糖尿病，可以预防和抵制伤风和流行性感冒，可以防治心血管疾病，对更年期女性有帮助，可以很好地补充雌性激素，可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；对治疗老年人便秘有好处。吃冻豆腐有助减肥。
常吃豆腐还可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。电炖锅食谱：小白菜豆腐虾汤, 养胃, 清洁肠胃, 补肾填精,抗癌等。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把蛤蜊洗净，加入盐水浸泡2个小时，让它把泥沙吐出，再洗净。
2、把姜洗净，切成片。
3、把丝瓜洗净，去皮，切成滚刀块。
4、把豆腐切成块。
5、把洗净的蛤蜊放入开水锅中汆烫，加姜片、料酒，几分钟后捞出沥干。
6、把处理好的蛤蜊、豆腐块、姜片等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
7、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1小时。
8、时间到后，再放入丝瓜块，炖约30分钟。
9、等炖熟后，加适量盐调味就可以了。
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