寒冷的冬天喜洋洋送给你一个滋补温阳的汤，这个电炖锅食谱的详细制作内容就在下面。
此电炖锅食谱用到的材料：
淮山20克，枸杞子15克，牛鞭350克，姜10克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
淮山，又名山药、怀山药，山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。山药有滋养强壮，健脾益胃，助消化，滋肾益精，敛虚汗，益肺止咳，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能，抗肿瘤的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，经常食用可健身强体、延缓衰老，还可治皮肤病。山药还有预防心血管病，抗肝昏迷，有减肥健美的作用。电炖锅食谱做淮山芡实粥,孕妇可食,健脾益胃、止泻、治腹泻胃痛。
枸杞子有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。电炖锅食谱：冬瓜枸杞粥,消热,利水,消肿,养肝,滋肾等。
牛鞭有温补肾阳的功效。主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，也是女性美容驻颜首选之佳品。电炖锅食谱之人参牛鞭鸡肉汤，温补肾阳、健脾胃、大补补气。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把牛鞭切成小片，放入开水锅中汆烫几分钟，捞出沥干。
2、把淮山洗净，切成块。
3、把枸杞子洗净备用。
4、把姜洗净，切成片。
5、把处理好的牛鞭、淮山、枸杞子、姜片等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2小时。
7、等炖熟烂后，加入适量盐、鸡精、胡椒粉等，喜欢吃糖的可以放适量糖，调好口味，就可以了。
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夏日博客 2018/02/02 14:22
可以抗衰老，是一大功效。