今天喜洋洋给你带用电炖锅食谱做的营养汤，营养功效请详细看下面内容。制作的过程也不复杂，动手做起来吧。

此电炖锅食谱用到的材料：

薏米20g、猪蹄 200g、葱 适量、姜 少许、白胡椒粉 少许、料酒 适量、盐 适量。

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：

薏米含有维生素B1和多种氨基酸，有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。电炖锅食谱之薏米雪梨粥, 除风湿,健脾,止咳化痰,清热排脓等。

猪蹄又叫猪脚、猪手，是美容食品，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，有丰胸作用，对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。电炖锅食谱做的猪蹄莲藕灵芝汤,通乳,补肾精,滋阴养血,止咳平喘。

在看这个电炖锅食谱的做法前，建议你先了解一下电炖锅什么牌子好？去看看下面这些内容，会有好处的。

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此电炖锅食谱的做法：

1、把薏米洗净，要炖得快点的话，可以提前泡发。

2、把姜洗净，切成片。

3、把葱洗净，切成末。

4、把猪蹄剁成小块，放到开水锅里汆烫几分钟，捞出洗净，沥干。

5、把处理好的薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。

6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2小时。

7、等炖熟后，再加入适量盐、胡椒粉等，调到你喜欢的口味，再撒上葱花就可以了。

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