今天的电炖锅食谱给你带来一个营养汤，详细的炖制过程就在下面，请看：
此电炖锅食谱用到的材料：
冬菇 50g、菠菜100g、姜 少许、白砂糖 适量，盐 适量。
这个电炖锅食谱的营养：
冬菇一般指香菇，香菇有”山珍之王”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇能提高机体免疫功能，防癌抗癌，延缓衰老，降血压、降血脂、降胆固醇，对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱之人参枸杞冬菇瘦肉炖鸡,补血、大补元气、补肝肾，孕产妇可食。
菠菜有养血补血，止血，敛阴，润燥，解热毒，通血脉，利肠胃等功效。主治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞。常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，防治痔疮。常食可以增强抗病能力。延缓衰老。洁皮肤等。电炖锅食谱之红枣菠菜牛肉粥, 补血,止血, 强健筋骨, 养脾胃。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把菠菜洗净，切成段。
2、把冬菇放入溫水中泡发，去掉冬菇脚和杂质等。
3、把姜洗净，切成片。
4、把处理好的冬菇、姜片等放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
5、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1小时。
6、时间到后，再放入菠菜段，继续炖约30分钟。
7、等炖熟后，根据你自己的口味放入适量的盐、白砂糖调味就可以了。不喜欢甜的话，可以不加白砂糖。
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