今天的电炖锅食谱熬个营养粥，有需要的话，可以看看。也可以介绍给你的朋友哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
薏米 50克，大米 50克，雪梨 1个。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
薏米含有维生素B1和多种氨基酸，有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。电炖锅食谱：蜂蜜百合薏米粥,去湿,健脾,抗癌,止咳,提高免疫力。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。电炖锅食谱做雪梨银耳红枣汤, 润肺止咳, 化痰, 补气生血。
电炖锅品牌有很多，到底哪一种用户多些，电炖锅什么牌子好一些呢？哪种正在搞特价促销呢？下面有答案哦。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把薏米清洗干净后，再放入清水中浸泡约4小时后，沥干备用。
2、把大米淘洗干净后，用清水浸泡约半小时。
3、把雪梨洗净，去皮、蒂、核等，然后切成小丁。
4、把处理好的薏米、大米一起放入电炖锅的内胆中，加入足量清水。
5、盖上电炖锅盖子，开启电炖锅，炖约1.5小时。
6、时间到后，再放入雪梨丁，再炖10分钟左右就可以了。
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