喜洋洋今天带来的电炖锅食谱，孕妇、产妇都可以吃。一般人就更不用说了。快来看看详细的制作过程吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
香蕉 1根，鸡肉 50克，鸡蛋 1个，奶油 1/2匙，配方奶 100毫升，鸡高汤 适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。能减轻心理压力，解除忧郁。香蕉还有润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。电炖锅食谱之香蕉西米羹, 润肺止咳,化痰,清热润肠。
鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾，益气养血，健脾胃，补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱做圆白菜鸡肉丸子汤, 补虚健胃, 壮元阳, 活血,防癌抗癌。
鸡蛋含丰富的优质蛋白，蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋是较好的健脑食品。
鸡蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。
鸡蛋黄还有滋阴、宁心安神的作用；可治疗阴虚引起的心烦不寐胃逆呕吐；常用来治疗高烧或热病后期，阴津枯竭、筋脉失养而致手足抽动等内风症状。电炖锅食谱之土豆鳗鱼鸡蛋粥, 滋补强壮, 排毒杀虫, 补维生素A等。
配方奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经。具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。电炖锅食谱之牛奶红枣粳米粥, 养阴补阳, 益肺脾胃。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把香蕉去皮，捣碎备用。
2、 把鸡肉洗净，切成丝。
3、 把鸡蛋煮熟，取出蛋黄。
4、 把鸡肉放入热锅中，加入奶油炒一会。
5、 整锅倒入电炖锅的内胆中，加入鸡高汤、配方奶等。
6、 盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2小时。
7、 时间到后，放入蛋黄搅拌均匀。再放入香蕉就可以出锅享用了。
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