今天的电炖锅食谱有功效很多哦，可治咳嗽，清润肠道，更多的内容请看下面的详细制作过程。
此电炖锅食谱用到的材料：
香蕉 200克，西米 50克，豌豆粒 25克，枸杞子 5克，冰糖 适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。能减轻心理压力，解除忧郁。香蕉还有润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。电炖锅食谱：甘草冰糖炖香蕉，清热润肠、润肺止咳、补脾益气。
西米是棕榈树类的核加工制成的可食用西米淀粉，营养丰富。西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。《药海本草》：主补虚冷，消食。《柑园小识》：健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。电炖锅食谱之鲜果西米露，健脾补肺、化痰、生津、止呕、止咳。
豌豆粒具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效，能调和脾胃，通利大肠，抗菌消炎，调颜养身，防癌治癌。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。电炖锅食谱：孕妇食谱香菇玉米豌豆虾粥,补充钙等元素，提高免疫力、防乳汁不通。
枸杞子养肝，滋肾，润肺。电炖锅食谱做的竹荪丝瓜枸杞汤,利湿,止咳,补气,补肝肾。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，清痰、去火，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱-秋梨冰糖陈皮汤,止咳化痰,清热解毒,和胃,补肝肾。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把西米淘洗干净，放入清水中浸泡4小时。
2、 把香蕉去皮，切成丁。
3、 把豌豆粒洗净。
4、 把枸杞子洗净。
5、 把处理好的西米、豌豆粒、枸杞子等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、 盖好电炖锅的盖子，开启电炖锅电源，炖约30分钟。
7、 时间到后，再放入香蕉丁，炖约10分钟。
8、 等炖熟后，加入适量冰糖就可以了。
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