请看今天的电炖锅食谱有些什么内容，制作过程有哪些。
此电炖锅食谱用到的材料：
大米 10克，玉米粒 50克，猪瘦肉 50克，盐 少许。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
玉米粒有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱之白果玉米胡萝卜汤, 降胆固醇,治咳喘,增强抵抗力。
猪瘦肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱做瘦肉洋葱汤,滋阴补肾,降血压,治产后血虚,产妇可多食。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把大米洗净，用清水浸泡10分钟。
2、 把玉米粒洗净备用。
3、 把猪瘦肉洗净，剁碎。
4、 把处理好的大米、玉米粒和猪瘦肉等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量的清水。
5、 盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2小时。
6、 等炖熟烂，粥粘稠时，加入适量盐就可以出锅了。
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