喜洋洋每天都带电炖锅食谱来给你，不知道你看了多少了。如果有什么建议、意见的话，请留言给我。下面是今天的详细内容。
此电炖锅食谱用到的材料：
木瓜1个，牛鳅鱼2条（约600克），生姜15克，杏仁5克， 蜜枣8枚，猪油、精盐各少许。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
木瓜性温味酸，有平肝和胃，有解酒、去痰、消食、驱虫、清热、祛风、美容、通乳、顺气、止痢、舒经络、活筋骨、降血压、增强人体免疫力等功效。电炖锅食谱做木瓜玉米大豆甜汤, 降血压、增强免疫力、降胆固醇。
牛鳅鱼，又叫牛尾鱼，是高蛋白低脂肪的食品，适合减肥的人食用。对消化和吸收有一定疗效。电炖锅食谱能做韩国风味的猪肉泡菜汤,滋阴补虚,止血,降胆固醇,减肥。
杏仁分甜\苦两种，甜的习称南，苦的习称北杏。北杏仁有小毒，不能多吃。有止咳平喘，润肠通便等功效。
南杏仁又名甜杏仁，不作药用，常做成流行的小吃；又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用，对身体健康大有裨益。
北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质，它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘、润肠通便等功效，但具有一定的毒性，只食二三十粒已可令人中毒，甚至致命。电炖锅食谱：产妇食谱菜干南北杏煲猪肺,滋阴润肺、化痰止咳、通利肠胃。
蜜枣，是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱做燕麦红枣山药瘦肉汤, 补肾养血，养颜护肤、健脾益胃。
电炖锅什么牌子好些？想买电炖锅的朋友可能都会这样问吧。要想买到满意的电炖锅，去下面这些大平台看看是不错的选择，而且还经常有特价促销的。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、 把木瓜削去外皮，去籽，用清水洗净，切成厚块。
2、 把牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。
3、 把杏仁洗净，备用。
4、 把蜜枣洗净。
5、 把姜洗净，切成片。
6、 把处理好的牛鳅鱼放入热油锅中，煎香。
7、 整锅倒入电炖锅的内胆中，加入姜片、杏仁、蜜枣，倒入适量清水。
8、 盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1.5小时。
9、 时间到后，再放入切好的木瓜块，再炖约30分钟。
10、 等炖熟后，根据你的口味加入适量盐调味就可以了。
想知道电炖锅什么牌子好，电炖锅怎么用，可以在本站这里电炖锅买哪种和怎么用看到更多的介绍文章。
本文归“电炖锅的那些事–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！