今天的电炖锅食谱介绍了下面这样一个食谱，请看详细内容。

此电炖锅食谱用到的材料：

猪骨200g，胡萝卜1根，党参5g，菜干适量，黄豆1小把，银耳1朵，蜜枣4颗，盐适量。

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：

猪骨有止渴，解毒，杀虫止痢，补脾气，丰肌体，泽皮肤，补中益气，养血健骨之功效。常用于消渴，肺结核，下痢，疮癣。电炖锅食谱,孕妇食谱莲藕栗子猪骨汤,补心益肾,补心益肾,防便秘。

胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱：枸杞决明子胡萝卜红枣粥, 孕妇食谱,防高血压、明目、补血等。

党参味甘，性平，有补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老等功效。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表证未解而中满邪实的不能用。党参的功效与人参相似，惟药力薄弱。治一般虚证，可代替人参使用；虚脱重证，则仍用人参为宜。现代研究，党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。孕妇食谱党参炖鳝鱼,电炖锅做的, 补中益气、补血、降血压、防痔疮。

白菜干能养心调血，除烦止渴，有消燥除热、解渴利尿，通利肠胃、清肺热、下气消食的作用。可用于感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶等。电炖锅做的产妇食谱菜干南北杏煲猪肺,滋阴润肺、化痰止咳、通利肠胃。

黄豆的蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。黄豆可以阻止胆固醇的吸收，降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平。黄豆有益气润肌肤、宽中下气、养血、健脾、利大肠、消水胀、治肿毒等功效。电炖锅做产妇食谱番茄牛肉黄豆汤,补充营养、止血、降压、消肿。

银耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力等。孕妇可以食用。电炖锅食谱做银耳竹笙莲子汤,去火、防便秘、补肾脾胃、补脑,孕妇可食。

蜜枣，是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱做冬瓜薏米鸭腿汤, 去湿消肿、健脾、解毒、降血压。

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此电炖锅食谱的做法：

1、 把猪骨剁成小块，放入开水锅中煮几分钟，捞出沥干备用。

2、 把胡萝卜洗净，切成小块。

3、 把党参洗净，备用。

4、 把菜干用水浸泡30分钟，洗净沥干。

5、 把黄豆洗净。

6、 把银耳洗净，撒成小块。

7、 把处理好的猪骨、胡萝卜、党参、菜干、黄豆、银耳和蜜枣一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。

8、 盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2.5小时。

9、 等炖熟后，加入适量盐就可以出锅了。

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