喜洋洋今天分享的电炖锅食谱是用电炖锅做的韩国风味的汤，详细的制作过程就在下面，一起来看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
带皮猪肉500g，泡菜1/4棵，牛肉粉适量，小鱼少许，海带少许，豆腐一块，洋葱半个，大葱一根，蒜酱适量，辣椒面少许，酱油一勺，盐适量、胡椒少许。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
带皮猪肉中猪皮的蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半，对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮味甘、性凉，有滋阴补虚、清热利咽、益气的功效，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用，可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病。
现代科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。猪皮对减皱美容有特效，对皮肤除皱补水，使皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。电炖锅食谱做百合莲子红枣猪肉汤，补血养心、滋阴润燥、安神。
泡菜可以增加肠胃中的有益菌，抑制肠道中的致病菌，降低患胃肠道疾病的概率，增加身体抵抗力。泡菜的热量非常低，却又含有丰富的微生物和矿物质。有高效抗菌作用，能帮助生理代谢，增进食欲及促进血液循环。能预防便秘及肠炎，防止脂肪囤积并有效燃烧已经形成的脂肪，达到减肥瘦身效果。有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。电炖锅食谱做泡菜冻豆腐牛肉汤, 补中益气、强健筋骨、增强抵抗力。
海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。吃海带可以补碘，防治甲亢等疾病；可防治人体缺钙，有降低血压、利尿和消肿的作用；减少血管硬化，减少了放射性疾病的发生率；常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。还可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。海带莲藕花甲汤,电炖锅做的孕妇食谱,降血压血糖胆固醇,滋阴明目。
豆腐为补益清热养生食品，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
豆腐可以改善人体脂肪结构，可以预防和抵制更年期疾病，可以提高记忆力和精神集中力，可以预防和抵制老化和痴呆，可以预防和抵制肝功能的疾病，可以预防和抵制糖尿病，可以预防和抵制伤风和流行性感冒，可以防治心血管疾病，对更年期女性有帮助，可以很好地补充雌性激素，可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；对治疗老年人便秘有好处。吃冻豆腐有助减肥。
常吃豆腐还可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。虾仁香菇青豆豆腐羹,电炖锅做的孕妇食谱,补肾壮阳、催乳通乳、补充营养。
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。洋葱能预防癌症，维护心血管健康，刺激食欲，帮助消化，杀菌，降低血糖，降血脂，抗动脉硬化，使皮肤光洁、红润而富有弹性，预防老年斑等。松茸洋葱鸡肉汤,电炖锅食谱,健脑,补肾精,防感冒,孕妇可食。
大葱具有发表通阳，有解毒调味，壮阳补阴，预防癌症，增进食欲，降胆固醇，发汗抑菌和舒张血管的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等症状。
它还有利肺通阳、通乳止血、定痛疗伤的功效，用于痢疾、腹疼痛、关节炎、便秘等症。
它所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经、改善促进循环，解表清热。常吃葱可减少胆固醇在血管壁上的堆积。山楂鲤鱼鸡蛋汤,电炖锅做的孕妇食谱,健脾开胃、补营养、防孕期呕吐。
电炖锅品牌有很多，有天际、小熊、美的、苏泊尔、九阳等电炖锅，到底哪种用户多，电炖锅什么牌子的好一些呢？哪种正在搞特价促销呢？看看下面的内容就会知。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、 把带皮猪肉洗净，切成片。
2、 把豆腐切成片。
3、 把洋葱洗净，切成丝。
4、 把大葱洗净，切成小段。
5、 把小鱼洗净，备用。
6、 把海带洗净，切成小块。
7、 把处理好的猪肉放进炒锅里，加入泡菜和蒜酱、辣椒面、酱油各一勺，慢慢炒几分钟。
上面是精品电炖锅之一：小熊电炖锅的照片。
8、 整锅倒入电炖锅的内胆中，放入牛肉粉、小鱼、海带、豆腐、洋葱、大葱、盐、胡椒，加入适量清水。
9、 盖好电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1.5小时。
10、 等炖熟后，就可以出锅享用了。韩国风味的哦，你也可以根据自己的口味增减各种配料。
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