喜洋洋今天分享的这个电炖锅食谱是可以给产妇吃的，对产妇的恢复很有好处。详细的制作过程如下：
此电炖锅食谱用到的材料：
薏米100g，猪腿骨300g，苦瓜100g，白醋少许、生姜适量、葱2根、盐适量、料酒少许。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
薏米含有维生素B1和多种氨基酸，有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。电炖锅食谱做冬瓜薏米肇实骨头汤, 利水去湿、益肾固精、补血。
猪腿骨含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。电炖锅食谱：蛏干海带骨头汤, 补碘、补钙、降血压。
苦瓜能清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝，有健脾开胃，清热去暑，明目止痢，凉血解毒的作用。近年来科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质，将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中分离出胰岛素23，具有明显的降血糖作用，为糖尿病患者理想的食品。苦瓜瘦肉汤的电炖锅做法，宝宝食谱,防上火、健脾开胃、补肾养血。
电炖锅品牌有很多，到底哪种用户多，电炖锅什么牌子的好一些呢？哪种正在搞特价促销呢？看看下面的内容就会知。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把薏米提前2个小时左右用清水泡发。
2、 把生姜洗净，切成片。
3、 把猪腿骨洗净，剁成块，放入加了生姜和料酒的开水锅中汆烫几分钟，捞出洗净沥干备用。
4、 把葱洗净，切成段。
5、 把苦瓜洗净，去除籽等，切成块。
6、 把处理好的排骨、薏米仁、生姜片、葱段等一起放入电炖锅的内胆中，滴入几滴白醋，加入适量清水。
7、 开启电炖锅，炖约2.5小时。
8、 时间到后，再放入处理好的苦瓜块，再炖约30分钟。
9、 等炖熟后，加入适量盐，就可以出锅享用了。
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