产妇可吃的电炖锅食谱来了，详细的制作过程就在下面，跟喜洋洋一起来看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
猪瘦肉一小块，洋葱一块，小粉适量，食盐、味精、胡椒粉、花椒粉各少许。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
猪瘦肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。肉苁蓉海参瘦肉汤,电炖锅做的孕妇食谱,补肾益精,养血,防便秘。
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。洋葱能预防癌症，维护心血管健康，刺激食欲，帮助消化，杀菌，降低血糖，降血脂，抗动脉硬化，使皮肤光洁、红润而富有弹性，预防老年斑等。电炖锅食谱之牛肉洋葱西红柿汤，健胃消食、增强免疫、防癌、降血脂。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把洋葱去根，去掉干瘪的外层，洗干净后切成小块备用。
2、 把新鲜猪瘦肉一小块洗干净切成肉条备用。
3、 把肉条放在碗中放入一小勺食盐及适量的味精、胡椒粉、花椒粉。搅拌均匀后腌制10分钟左右。腌制好的肉中加入1-2调羹的小粉。可再放入少许清水搅拌，使肉条均匀地裹上小粉。
4、 把洋葱放入热油锅中翻炒到变色有香味飘出。
5、 整锅倒入电炖锅的内胆中，放入腌制好的肉条，加入适量清水。
6、 开启电炖锅，炖约2小时。
7、 等炖熟后，再加入适量胡椒粉、食盐，就可以了。
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