孕妇的营养美食来了，快点出来迎接这个电炖锅食谱吧。他会带给你和胎儿更好的呵护哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，白糖适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
红枣又名大枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。
红枣的食用禁忌：
红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。
红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。
湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄 的人不宜食用。
有宿疾、食积、便秘者不宜多吃；龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。电炖锅做孕妇食谱黑木耳红枣汤,补气血、健脾和胃、止咳、增强免疫力。
带蚕蛹的蚕茧能治便血，尿血，血崩，消渴，反胃，疳疮，痈肿。其中的蚕蛹是是体弱、病后、老人及产妇产后的高级营养补品。有生津、消食理气、祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。用于消渴，消瘦，小儿疳积。可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力、延缓衰老。适量食用蚕蛹，对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效。此外，蚕蛹中含有一种广谱免疫物质，对癌症有特殊疗效。山楂鲤鱼鸡蛋汤,电炖锅做的孕妇食谱,健脾开胃、补营养、防孕期呕吐。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把红枣洗净备用。
2、 把蚕茧洗净，去掉杂质等。
3、 把处理好的红枣、蚕茧一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
4、 开启电炖锅，炖约2小时。
5、 等炖熟后，把汤汁滤出来，放入适量白糖就可以了。
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