孕妇吃燕窝是很有好处的。为了保证制作过程中燕窝的营养成份不流失了，一定要用电炖锅来隔水炖。下面就是制作方法，一起看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
燕窝一盏约5克，雪梨一个，冰糖适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
燕窝补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥，美容养颜。燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，预防肿瘤，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
燕窝滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。 治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。强心、降压作用，抗疲劳作用，降低胆固醇，增强记忆力。电炖锅食谱之燕窝海参猪骨粥，补肾、补肺养阴、美容养颜、降压。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。电炖锅食谱做雪梨南杏里脊汤, 清热润肺、止咳化痰、润肠通便。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，清痰、去火，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱做冰糖银耳莲子羹,补脾、去火、益肾、提高免疫力。
市场上那么多电炖锅，选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢？下面都有的。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把雪梨洗净，切成块。
2、 把燕窝提前泡发。
3、 把处理好的燕窝和雪梨一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
4、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
5、 等时间到后，加入适量冰糖就可以了。
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